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如果你总是忽然半夜尖叫着醒来，你肯定很害怕，并且不知所措，不明白自己为什么会这样。
通常而言，人们在半夜尖叫着醒来是因为夜惊症（Night Terrors）,这是一种常见于儿童的睡眠障碍，但很少在成人身上出现。
本篇将带你了解一下什么是夜惊症，以及夜惊症有什么表现，什么导致了夜惊症，以及相对应有哪些缓解措施。
来源：安莎通讯社
标题：北京通明教育：什么是夜惊症？与做噩梦有什么区别？
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