【时讯】让你的肌肤喝足水（明星美容秘籍）

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我们的皮肤常年面临着“缺水”的危机，在这个秋天干燥的季节，怎样才能让我们的皮肤在“亲水的季节”平安度过呢？ 看看明星们有什么秘诀。

主持人:梁露

梁露是混合性皮肤，但选择油水平衡的护肤品。 她害怕身体油腻，通常选择保湿霜代替保湿霜。

秘诀:注意不要喝糖分多的饮料。 因为甜水会稀释身体中的水分，容易干燥皮肤。

歌手:陈妃平

陈妃平认为面膜最好能让皮肤迅速恢复光泽，所以选择面膜和眼膜。 她还认为洗澡其实是全身皮肤“喝水”的好时机。 我喜欢牛奶浴和茶浴。 蒸桑拿的话选择盐浴，毛孔张开后轻轻按摩清洗的话，皮肤会特别滋润。

秘诀:喝水当然是给皮肤“补水”的最直接的方法，每天早上起床，她喜欢喝一杯淡蜂蜜，晚上睡觉前喝一杯牛奶，假日用营养原料做好喝的汤。

电影明星，歌手:郑秀文

郑秀文坦白说，自己的水凝皮肤并不天独厚，美丽绝对是勤奋的护肤成果。 平时卸妆后，她一定要用洗脸布再清洁一次，拍护肤水。 最后，是最重要的一步——保湿护理。 郑秀文是敏感的干性皮肤，容易摇皮，所以需要保湿的工夫。

秘诀:总是用润肤露慢慢涂全脸，加上按摩，5分钟就能全面滋润脸部的皮肤。

江南时报( 2004年11月13日第16版)

来源：安莎通讯社