【时讯】常喝牛奶能美容

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化妆品席卷世界的时候，护肤品的有道者似乎对“吃好吃的东西”感兴趣。 牛奶是无可替代的天然成分，成为城市白领健身美肤的重要选择。 现在很多爱美都去美容院做护肤品。 在这个过程中人体的新陈代谢加快，需要补充大量的水分。 这时，牛奶、酸奶成为女性们指定的健康饮料，有些美容院打算开始牛奶浴的保健项目。 事实上，牛奶美容很好，但需要时间。 日常简单地喝一下就能达到美容的目的。

现代女性需要对着电脑屏幕工作。 长时间在电脑前工作，皮肤会出现以下三种症状。 一是皮肤干燥，肤色发黄。 第二个是斑点。 到第三个拐角。 北京医科大学美容护肤专家吴博士指出，电脑的高频电磁波一定会影响身体，特别是脸部皮肤需要必要的护理。 我们知道的化妆品或多或少都有铅的存在。 铅是美容的天敌，从皮肤渗透到体内的铅含量太高，不早点排出的话，皮肤表面也会出现斑点，白色的皮肤也会消失。 面对电脑给爱美女性带来的潜在威胁，处理的方法有两种。 一是采用质量稍好的抗氧化类护肤品，对皮肤进行适当的按摩。 另一方面，通过饮食疗法的辅助做法，可以调整人体的内分泌系统，以比较有效的改善微循环促进皮肤的新陈代谢。 例如，经常喝牛奶的话，其丰富的蛋白质中含有接近20%的乳清蛋白，可以得到与体内的铅迅速结合形成水溶性的化合物排出体外，排出铅的特殊效果。 丰富的蛋白质和含硫氨基酸可以增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环，达到养料的效果。

据营养学家说，牛奶含有丰富的多种营养成分，容易被人体吸收，经常喝的话，不仅能健身，还能更有效地美白皮肤。 中午喝酸奶，可以利用其中的乳酸、醋酸等有机酸刺激胃的分泌，促进肠道蠕动，帮助消化。 另一方面，清洁肠道，抑制有害，不堆积体内的毒素，防止细胞老化，使皮肤更白健康。

作者:来源:金黔在线-贵州日报

来源：安莎通讯社